Você tem medo de quê?

 

Tenho me deparado constantemente com o tema insegurança nas sessões de coaching que venho realizando. Ela vem disfarçada de diferentes formas, como na difculdade de tomar

decisões, de assumir compromissos maiores, de dizer ‘não’ e estabelecer limites nas relações. Trata-se sempre de algum medo que, em sua definição básica, é uma sensação que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente.

 

E esse medo não precisa necessariamente estar relacionado a algum risco presente e real, mas muitas vezes está representado por angústias, preocupações e ansiedades ligadas a eventos e decisões importantes que estão por vir, que estão no futuro. A grande dificuldade está em saber lidar com essa insegurança, não deixar que ela nos trave, bloqueie e distorça a realidade que nos cerca.

 

Será que a situação é realmente assim tão perigosa, dura ou difícil, ou estou dando um peso maior para ela do que deveria? E se realmente for complexa, será que eu não tenho condições de encará-la? Ela é mais forte que a minha vontade de vencê-la? A forma como encaramos os desafios e a importância que damos para eles são fatores- -chave para lidarmos com situações difíceis, que acontecerão na vida de todos nós. E o seu foco, está no problema ou na solução?

 

Enfrentar nossos medos e inseguranças é o primeiro passo para expandir nossas perspectivas e mudarmos situações que nos incomodam. Cada ser humano ‘funciona’ de uma forma e, na grande maioria das vezes, não é nada simples mudar, por exemplo, nossos próprios comportamentos indesejados, trabalhar nossas inseguranças. No entanto, também na grande maioria das vezes, é possível. Acredite!

 

Essas são apenas algumas reflexões e provocações despretensiosas, mas que, por ventura, podem iniciar um movimento de mudança, que só depende de você. Vamos em frente?

 

´´... Medo de se arrepender

Medo de deixar por fazer

Medo de se amargurar pelo que não se fez

Medo de perder a vez

Medo de fugir da raia na hora H

Medo de morrer na praia depois de beber o mar

Medo, que dá medo do medo que dá

Medo, que dá medo do medo que dá...´´

(Composição: Pedro Guerra/Lenine/Robney Assis)